آیا تا به حال بعد از یک روز طولانی و پر از خنده، نگاهی اجمالی به چین و چروکهای کوچک گوشه چشمانتان انداختهاید؟ این «چین و چروکهای دور چشم» ممکن است داستانهایی از شادی را روایت کنند، اما برای بسیاری از افراد، اولین نشانههای گذر زمان یا پیری نیز هستند.
اگر به دنبال بهترین درمان برای چین و چروک دور چشم هستید، مطمئن نیستید که کدام روش واقعاً مؤثر است، یا فقط امیدوارید که واقعاً از شر چین و چروکهای دور چشم خلاص شوید حتما این مطلب را بخوانید، چرا که برای شما تهیه شده است. با وجود توصیههای اغراقآمیز فراوان، یافتن پاسخهای صادقانه و مورد تأیید متخصصان آسان نیست. از متخصصان پوست برتر و افراد عادی که نتایج را دیدهاند، کشف کنید که چه چیزی واقعاً کمک میکند.
خطوط پنجه کلاغی چیست و چرا ظاهر میشوند؟
خطوط پنجه کلاغی که اغلب به آنها خطوط “چشم پنجه کلاغی” نیز گفته میشود، خطوط ریز و چین و چروکهایی هستند که از گوشههای بیرونی و کناری چشمها بیرون میزنند.
این خطوط معمولاً اولین خطوطی هستند که بر روی صورت شما ظاهر میشوند، گاهی اوقات در اواخر دهه 20 یا اوایل دهه 30 زندگی. دلیل ظاهر شدن این خطوط هم، حالات طبیعی صورت، قرار گرفتن در معرض آفتاب، از دست دادن کلاژن و در بسیاری از موارد ژنتیک هستند.
با گذشت زمان، عدم خاصیت ارتجاعی و لبخند زدن، چپ نگاه کردن یا اخم کردن مکرر، اثر این چین و چروکها را به طور دائمی در پوست باقی می گذارد.
چین و چروکهای پنجه کلاغی در کنارههای چشم شما ایجاد میشوند، در حالی که سایر چین و چروکهای چشم (مانند پف های زیر چشم یا “خطوط 11” بین ابروها) به دلایل مختلف دیگری ظاهر می شوند.
ممکن است این سوال برای شما پیش آید که آیا میتوانم به طور کامل از شر چین و چروکهای پنجه کلاغی خلاص شوم؟ در پاسخ باید گفت: نه همیشه. به خصوص خطوط عمیق و طولانی مدت را به سختی می توان برطرف کرد. اما میتوانید ظاهر آنها را به میزان قابل توجهی تعدیل کنید و اغلب از عمیقتر شدن آنها جلوگیری کنید. برخی از درمانها خطوط بسیار ریز را پاک میکنند. برخی دیگر چین و چروکهای عمیقتر را نرم و پر میکنند.
انتخاب روش درمان بستگی به این دارد که آیا چین و چروکهای پنجه کلاغی شما عمدتاً ناشی از حرکت عضلات هستند یا اینکه در حالت استراحت نیز قابل مشاهده می باشند.
روشهای درمان خانگی و بدون نسخه که واقعاً کمک میکنند تا این چین و چروک ها برطرف شوند. اینها موارد کمخطر و روزمرهای هستند که در طول زمان تفاوت قابل توجهی ایجاد میکنند. در زیر به برخی از این موارد اشاره می کنیم:
۱. کرم ضد آفتاب روزانه
هر روز از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده روی صورت و اطراف چشم استفاده کنید (از کرمهایی استفاده کنید که برای ناحیه اطراف چشم ساخته شدهاند). آسیب ناشی از نور خورشید، تجزیه کلاژن را تسریع میکند، بنابراین کرم ضد آفتاب سادهترین گام پیشگیرانه است.
۲. رتینوئیدها (شبانه)
رتینوئیدها گردش سلولی را افزایش میدهند و تولید کلاژن را افزایش داده و تشویق میکنند و همچنین به پر کردن خطوط کمعمق کمک میکند. به آرامی (یک شب در میان) شروع کنید و از محصولاتی که برای ناحیه چشم فرموله شدهاند استفاده کنید یا توصیههای پزشک را برای گزینههای قویتر تجویزی دنبال کنید. انتظار بهبود تدریجی را در طول هفتهها تا ماههای آینده داشته باشید.
۳. آبرسانی و مرطوبکنندهها
سرمهای اسید هیالورونیک و مرطوبکنندههای خوب، پوست را پر نگه میدارند و «سایهای» را که باعث عمیقتر به نظر رسیدن خطوط میشود، کاهش میدهند. اینها چین و چروکهای عمیق را از بین نمیبرند، اما تفاوت بصری قابل توجهی برای خطوط اولیه ایجاد میکنند.
۴. پپتیدها و آنتیاکسیدانها
موادی مانند پپتیدها و ویتامین C از سلامت کلاژن پشتیبانی میکنند و در برابر عوامل استرسزای محیطی محافظت میکنند. آنها درمانهای حمایتی هستند، نه راهحلهای سریع.
در حقیقت اگر هدف شما خلاص شدن از شر خطوط پنجه کلاغی در طول شب است، با مراقبت در منزل به این هدف نمی رسید. این کارها تنها خطوط خفیف را بهبود میبخشند و پیشرفت آن را کند میکنند.
اکنون این سوال برای ما پیش می آید که بهترین درمانها برای خطوط پنجه کلاغی چیست؟ در زیر به بیان چند روش موثر برای درمان و رفع خطوط پنجه کلاغی کنار چشم می پردازیم:
1. تزریق سم بوتولینوم (با نام تجاری بوتاکس)
اگر خطوط پنجه کلاغی شما عمدتاً هنگام لبخند زدن یا چپ نگاه کردن ظاهر میشوند، تزریق سم بوتولینوم مطمئنترین گزینه مؤثر است. این تزریقها عضله حلقوی چشم را که باعث ایجاد این خطوط میشود، شل میکنند، بنابراین پوست دیگر به شدت چروک نمیشود.
نتایج معمولاً ظرف یک هفته ظاهر میشوند و حدود 3 تا 4 ماه ماندگاری دارند. درمانهای منظم، خطوط را به حداقل میرسانند. این روش اغلب به عنوان مؤثرترین روش درمان برای خطوط پنجه کلاغی توصیف میشود.
مزایا: سریع، حداقل زمان بهبودی، عالی برای خطوط بیان احساسات.
معایب: موقت (نیاز به نگهداری و تزریق دوباره دارد)، نیاز به انجام دقیق توسط یک پزشک باتجربه دارد تا از تأثیر بر حرکت پلک جلوگیری شود.
2. فیلرهای پوستی (هیالورونیک اسید) برای چین و چروکهای دائمی و عمیقتر بهترین هستند. فیلرهای پوستی میتوانند خطوط عمیقتر را “پر” کنند و حجم از دست رفته اطراف چشم را بازیابی کنند. فیلرهای هیالورونیک اسید در صورت استفاده دقیق توسط یک متخصص، ناحیه چروک دار را صاف کرده و بهبود فوری ایجاد میکنند. همه افراد کاندید مناسبی برای ناحیه زیر چشم نیستند، زیرا این ناحیه حساس است و تزریق فیلر باید با احتیاط انجام شود تا از ایجاد توده یا اثر تیندال (Tyndall Effect) جلوگیری شود.
مزایا: نتیجه فوری، روی خطوط عمیقتر عمل میکند.
معایب: اطراف چشم ریسک بیشتری دارد (شخص تزریقکننده حتما باید متخصص باشد). عوارض جانبی احتمالی شامل کبودی یا تورم موقت است. نتایج بسته به نوع محصول، از ماهها تا یک سال ماندگاری دارد.
۳. لایهبرداری شیمیایی (سطحی تا متوسط) برای بافت سطحی و خطوط ریز بهترین روش درمان هستند.
لایهبرداری اسید گلیکولیک یا TCA سبک که در اطراف چشم و توسط یک پزشک متخصص انجام میشود، لایه بالایی را برداشته و بازسازی را تحریک میکند و خطوط ریز را نرم میکند. این لایهبرداریها برای چین و چروکهای اولیه و بهبود کلی بافت بهترین هستند.
مزایا: بافت پوست و خطوط خفیف را بهبود میبخشد؛ میتواند روشنتر کند.
معایب: ممکن است جلسات متعدد درمان برای رسیدن به نتایج دلخواه لازم باشد؛ برای پوستهای بسیار تیره بدون راهنمایی متخصص ایدهآل نیست.
۴. میکرونیدلینگ (با یا بدون رادیوفرکانس) برای تحریک کلاژن بهترین است
میکرونیدلینگ آسیبهای ریز کنترلشدهای ایجاد میکند که باعث تولید کلاژن میشوند. بازسازی کلاژن در طی یک سری جلسات، عمق خطوط را کاهش میدهد. میکرونیدلینگ تقویتشده با رادیوفرکانس (به عنوان مثال، Morpheus8) از انرژی حرارتی برای سفت شدن عمیقتر کلاژن استفاده میکند.
مزایا: برای تحریک کلاژن طولانیمدت مؤثر است؛ مناسب برای خطوط متوسط.
معایب: نیاز به چند روز استراحت؛ جلسات متعدد.
۵. بازسازی سطح پوست با لیزر (لیزرهای فرکشنال) برای خطوط و بافتهای دائمی عمیقتر بهترین است
لیزرهای فرکشنال (به عنوان مثال، Fraxel) لایههای عمیقتر پوست را هدف قرار میدهند تا بازسازی کلاژن را تقویت کنند. برای چین و چروکهای عمیقتر مؤثر است، اما هزینه بالاتر و بهبودی طولانیتری نسبت به لایهبرداری یا میکرونیدلینگ دارد.
مزایا: پاسخ قوی کلاژن، قادر به رفع چین و چروکهای عمیقتر و رنگدانهها.
معایب: پرهزینه، زمان بهبودی بیشتر، انتخاب دقیق کاندیدا.
6. گزینههای حمایتی PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) و پلینوکلئوتیدها
درمانهای ترمیمی تزریقی یا موضعی، مانند PRP، میتوانند به بهبود بافت و حمایت از کلاژن در طول زمان کمک کنند. شواهد متفاوت است و اغلب در کنار سایر درمانها استفاده میشوند.
حال به نظر شما کدام درمان را باید اول امتحان کنید؟ برای تصمیمگیری نیاز به راهنمایی دارید؟
اگر خطوط شما عمدتاً هنگام لبخند زدن ظاهر میشوند(موقتی هستند): با تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس) شروع کنید. این روش در صورت انجام توسط یک پزشک حاذق و باتجربه، سریع، قابل پیشبینی و کمخطر است.
اگر خطوط شما در حالت استراحت(دائمی) و کمعمق قابل مشاهده هستند، ترکیب رتینوئیدهای موضعی با لایهبرداری در مطب یا میکرونیدلینگ را برای درمان در نظر بگیرید. این روشها به تدریج کلاژن را تحریک میکنند.
اگر خطوط شما عمیق و گود هستند(دائمی)، برای حجمدهی فوری به علاوه یک روش تحریک کلاژن برای بهبود طولانیمدت، درمان به کمک فیلرها را در نظر بگیرید. به پزشکی مراجعه کنید که آناتومی چشم را به خوبی می شناسد.
اگر میخواهید حداقل دوره نقاهت را داشته باشید، سم بوتولینوم(بوتاکس) یا لایهبرداری شیمیایی سبک معمولاً بهترین گزینهها برای درمان هستند.
اگر میخواهید تغییر ساختاری طولانیتر با ماندگاری بیشتری داشته باشید و مایل به پذیرش دوره نقاهت هستید، لیزرهای فرکشنال یا میکرونیدلینگ رادیوفرکانسی نتایج قوی ارائه میدهند اما به زمان بهبودی بیشتری نیاز دارند.
احساس بیمار در طول درمان، زمان بهبودی و عوارض جانبی رایج بعد از درمان چیست؟
سم بوتولینوم(بوتاکس): جلسات تزریق کوتاه (10 تا 20 دقیقه). کبودی خفیف، در موارد نادر سنگینی موقت. بازگشت به فعالیت عادی در همان روز.
فیلرها: ناحیه درمان ممکن است برای چند روز حساس و کبود باشد. بهبودی کامل تا دو هفته طول میکشد. عوارض جدی نادر است اما شامل انسداد عروقی میشود – بنابراین یک تزریقکننده باتجربه انتخاب کنید.
لایهبرداری شیمیایی: قرمزی و پوستهپوسته شدن برای چند روز ( درلایهبرداری سطحی) تا یک هفته (در لایهبرداری متوسط). دستورالعملهای مراقبتهای پس از عمل پزشک را برای کاهش خطر رنگدانهسازی حتما دنبال کنید.
میکرونیدلینگ/رادیوفرکانسی: قرمزی و تورم به مدت 24 تا 72 ساعت؛ ممکن است لایهبرداری خفیفی انجام شود. برای نتایج مطلوب، جلسات متعدد با فاصله چند هفته توصیه میشود.
لایهبرداری با لیزر میتواند به معنای چند روز قرمزی و پوستهپوسته شدن شدیدتر باشد. زمان بهبودی بسته به عمق لیزر متفاوت است.
نکات پایانی
اگر به دنبال راهی برای خلاص شدن از شر چین و چروکهای پنجه کلاغی اطراف چشم برای همیشه هستید، مطمئنترین نقطه شروع، مراجعه به یک متخصص باتجربه و درمانهای هدفمند در کلینیک است. تزریق بوتاکس بهترین روش درمان برای خطوط موقت هستند، در حالی که فیلرها، میکرونیدلینگ و لیزر درمانی، اصلاح عمیقتری برای چین و چروکهای دائمی ارائه میدهند. این موارد را با مراقبتهای مداوم در منزل، کرم ضد آفتاب، رتینوئیدها و آبرسانی ترکیب کنید تا پوست را در طول زمان صافتر و سفتتر نگه دارید.
چین و چروکهای اطراف چشم لزوماً دائمی نیستند. با ترکیبی مناسب از درمانهای حرفهای و مراقبت روزانه از پوست، میتوانید ناحیه چشم خود را برای سالهای آینده شاداب و جوان نگه دارید.